1. 전통요가의 목표 모든 전통요가는 해탈(moksa) 혹은 자아초월을 궁극적인 목표로 합니다. 다만 그 목표에 이르기까지 무엇을 강조하며 어떻게 개념화하는지에 따라서 8개의 다양한 형태로 분류됩니다. 2. 전통요가의 종류 1) 갸나요가(Jnana yoga) 여러 '우파니샤드' 및 '바가바드기타'에서 강조하고 있는 요가로 무엇이 궁극적인 실재이고 무엇이 비실재인가에 대한 지혜를 강조합니다. 따라서 갸나요가는 '지혜요가', '지식요가'라고도 번역됩니다. 여기서 '우파니샤드', '바가바드기타'란 여러 요가 경전들 중 하나입니다. 우파니샤드는 힌두교의 이론과 사상을 토대로 이뤄진 철학문헌입니다. 힌두교 경전은 크게 슈루티(신으로부터 계시된 지식) 그리고 스므리티(스승에서 제자로 전승된 지식)로 나뉠 수 있는데..